Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 72,16g | Białk: 95,01g | Węglo: 98,68g.
Śniadanie: Lemon. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Terong Goreng, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng. Obiad: Tahu. Przekąski/Inne: Nasi Kuning, Kelapa Kering. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|