|
Alhamdulillah.. pelan2 yg penting sehat
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 27,19g | Białk: 53,59g | Węglo: 65,20g.
Śniadanie: Tahu Isi, Nasi Uduk Lengkap. Lunch: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sate Kambing, Putih Telur Ayam, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Beng-Beng Share It. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|