Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 59,81g | Białk: 75,25g | Węglo: 129,79g.
Lunch: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. Obiad: Sirup, Urap, Tempe Bacem, Ikan Gurame, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Przekąski/Inne: Semangka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|