Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
yunitasarah
Dziennik
21 lis 19
Dziennik yunitasarah, 21 lis 19
Profil yunitasarah
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
masih ini...semangat
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 listopada 2019:
1106 kcal
Tłusz: 8,68g | Białk: 125,87g | Węglo: 134,00g.
Śniadanie:
Jeruk Nipis, Buah Pir.
Lunch:
Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel).
Obiad:
Telur Rebus Lunak, Gado-Gado Boplo Gado-Gado.
Przekąski/Inne:
Blewah Melon, Pepaya.
więcej...
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ayamnya segitu berapa gram ya??
20 lis 19 przez użytkownika:
Dharma1504
Dikira2 aja...sekitar 2 potong sedeng di iris kotak2
20 lis 19 przez użytkownika:
yunitasarah
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi yunitasarah
Zobacz Pełną Historię