|
tidak di sangka makan mie 2 bungkus habis sndirian karna efek ujan. hahaa.. kalap deh. tapi ttep defkal ga sampe diatas bmr
|
1254 kcal
|
Tłusz: 44,96g | Białk: 57,04g | Węglo: 159,78g.
Śniadanie: Teh Herbal, Tropicana Slim Susu Low Fat, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Sawi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Telur Ceplok, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Teh Herbal, Bubuk Cabai, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Telur, Sawi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sheilameymey
|