Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2019
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 38,35g | Białk: 84,05g | Węglo: 150,08g.
Śniadanie: Kecambah, Tahu Kukus. Lunch: Tahu Goreng, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau, Alfamart Daun Pepaya. Obiad: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Jagung Rebus. Przekąski/Inne: Salak. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wening sasanti
|