Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 43,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 25,19g | Białk: 32,48g | Węglo: 112,36g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Sawi Putih, Bayam, Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bengkoang, Semangka. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|