Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 43,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 27,56g | Białk: 34,84g | Węglo: 173,46g.
Lunch: Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Obiad: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Yakult Yakult, Cilok, Happytos Tortilla Chips. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|