Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 59,07g | Białk: 69,02g | Węglo: 21,40g.
Śniadanie: 에스프레소 커피. Lunch: 아메리카노, 이즈니 무염 버터, 토마토, 파프리카, 양파, 달걀, 모짜렐라 치즈, 베이컨. Obiad: 오이 (껍질 포함), 파프리카, 토마토, 양파, 베이컨, 모짜렐라 치즈, 달걀, 돼지고기장조림. więcej...
|
|
264 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|