Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
354 kcal
|
Tłusz: 25,76g | Białk: 16,97g | Węglo: 15,58g.
Śniadanie: Kraft Singles , Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Lunch: Gula Pasir, Garam, Bayam Dimasak (dari Segar), Kaldu Ayam, Sup Ayam. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|