Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 67,19g | Białk: 94,60g | Węglo: 124,49g.
Lunch: KFC Dada Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Puyuh, Bakso Ayam, Cap Cay Kuah. Obiad: Bakso Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Przekąski/Inne: Martabak Telur, Martabak Manis. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|