Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 27,60g | Białk: 30,02g | Węglo: 111,77g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Bakmi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|