Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 61,87g | Białk: 85,79g | Węglo: 169,96g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Elma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Uno Büyük Tost Ekmeği, Patates. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|