Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 49,48g | Białk: 70,93g | Węglo: 116,92g.
Śniadanie: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ellenka Fiber Creme, Selai Kacang, Roma Sari Gandum, Nestle Nestum Original. Lunch: Daging Babi Panggang, Ikan Panggang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Sup Mie Ayam, Nasi Jagung. Przekąski/Inne: Kue Selai Kacang. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arlinetandiapa
|