Dziennik Nessa Adinda, 21 gru 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
60 kg Do tej pory straciłeś: 15 kg.    Wciąż do stracenia: 10 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 grudnia 2019:
435 kcal Tłusz: 22,19g | Białk: 34,06g | Węglo: 24,43g.   Śniadanie: Telur Rebus, Telur Rebus, Sosis Ayam. Lunch: Pepaya. więcej...
1480 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
Traci 7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nessa Adinda


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.