|
Devammmm:)
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 38,22g | Białk: 32,43g | Węglo: 77,60g.
Śniadanie: Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Yeşil Çay, Yumurta, Beyaz Ekmek. Obiad: Patates Salatası. więcej...
|
|
2887 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yusufvuran48
|