Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2019
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 48,76g | Białk: 61,11g | Węglo: 88,50g.
Śniadanie: 총각김치, 배추김치, 계란후라이, 본죽 동지팥죽. Lunch: 계란찜, 두부부침, 총각김치, 본죽 동지팥죽, 김치. Obiad: 파김치, 본죽 동지팥죽, 멸치볶음, 건새우볶음, 총각김치, 두부부침, 계란찜. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|