Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 61,19g | Białk: 20,08g | Węglo: 65,74g.
Śniadanie: Bakwan, Opak, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan. Obiad: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bakwan, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|