Dziennik yusufvuran48, 01 sty 20

Sadece 6 gün spor yapmadım sınavlarım yüzünden.. neyse tam gaz devam olur böyle şeyler 😄

84,4 kg Do tej pory straciłeś: 23,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 stycznia 2020:

875 kcal

Tłusz: 32,98g | Białk: 33,47g | Węglo: 112,01g. Obiad: Ayran, Beyaz Ekmek, Menemen. więcej...

Zyskuje 1,0 kg na tydzień

Komentarze

Karbonhidratı fazla kaçırdıysanız su tutmuş olabilir iki üç kardiyoyla gider dert etmeyin

01 sty 20 przez użytkownika: Alper2003

Karbonhidrati çok yemedim fakat sürekli tuzlu ayran içtim zaten benim vücudum ödemi çok tutuyor ya

02 sty 20 przez użytkownika: yusufvuran48


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi yusufvuran48