Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 39,78g | Białk: 77,96g | Węglo: 246,97g.
Śniadanie: Selada Daun Hijau, Cumi-cumi, Nasi Putih, Kemangi, Petai, Tempe Goreng. Obiad: Tahu Tek, Sate Ayam, Sate Kambing, Cilok, Indomaret Kacang Bumbu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Semangka, Semangka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|