Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2020
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2491 kcal
|
Tłusz: 104,50g | Białk: 132,48g | Węglo: 157,25g.
Śniadanie: Sokołów Konserwa Tyrolska, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy . Lunch: Vital Fresh Surówka Colesław, Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Pilos Serek Wiejski Lekki. Obiad: Nixe Tuńczyk Jednolity w Oleju Słonecznikowym . Przekąski/Inne: Szampan, Alesto Daktyle Suszone, Kanapka z Jajkiem i Serem. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi singleuser1984
|