|
점심
|
1009 kcal
|
Tłusz: 20,76g | Białk: 55,51g | Węglo: 162,68g.
Śniadanie: 깻잎김치, 콩밥, 깍두기, 삶은 계란, 간장. Lunch: 양념장, 파김치, 무조림, 소고기구이, 코다리조림, 더덕무침, 톳나물, 풀무원 국산콩 연두부. Obiad: 장인정신 에브리데이 퍼펙트원. Przekąski/Inne: 녹차, 더순수 디톡스더바디. więcej...
|
|
1756 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|