Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 38,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
683 kcal
|
Tłusz: 21,89g | Białk: 42,82g | Węglo: 79,90g.
Obiad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakmi, Tempe Bacem, Sate Kambing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nanas, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Arem-arem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|