Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
255 kcal
|
Tłusz: 11,76g | Białk: 18,98g | Węglo: 20,98g.
Śniadanie: Teh Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Tomat Merah. Lunch: Pepaya, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|