Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 36,77g | Białk: 75,92g | Węglo: 106,76g.
Śniadanie: Sayur Campuran, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Lunch: Bakso Ayam, Tomat Merah, Terong Balado, Telur Rebus, Nasi Jagung, Kem Chicks Sayur Toge. Obiad: Pecel. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum, Kue. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|