Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
162 kcal
|
Tłusz: 5,45g | Białk: 7,88g | Węglo: 19,58g.
Śniadanie: Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|