Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 71,11g | Białk: 67,53g | Węglo: 150,93g.
Śniadanie: Spiegelei, Salami, Aldi Baguette Brötchen, Butter. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Dummy, Olivenöl, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Jever Fun, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (330ml), Jever Fun, Duplo Duplo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|