Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 43,95g | Białk: 36,97g | Węglo: 128,28g.
Śniadanie: Sukun, Rempeyek, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Pecel. Lunch: Sate Kambing, Rempeyek, Telur Asin, Cap Cay Kuah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|