Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 34,47g | Węglo: 135,61g.
Lunch: Krautsalat, Gemischter Salat, Schafskäse, Kühne Joghurt Dressing. Obiad: Dummy, Aldi Schafskäse, EGETÜRK Dilim Sucuk, Lyttos Pitataschen Natur. Przekąski/Inne: Bonbon, Weinbrand, Beck's Bier (500ml), Hugo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|