Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 29,88g | Białk: 36,02g | Węglo: 189,88g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Susu Low Fat. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Country Choice Orange Juice. Obiad: Telur Dadar, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Fitbar Yogurt Cranberry Raisins, Fitbar Yogurt Cranberry Raisins. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dindacahyuni
|