Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
316 kcal
|
Tłusz: 8,71g | Białk: 20,73g | Węglo: 39,79g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Kikil, Fiesta Siomay Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Melon. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|