Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 91,04g | Białk: 105,81g | Węglo: 213,47g.
Śniadanie: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное, Кофе с Молоком, Мёд, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каждый День Цветочный Мед, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Плов. Obiad: Магнит Апельсин, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Творог 5%, Сосиски, Макароны Жареные. Przekąski/Inne: Славица Умка с Орехами, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Ашан Печенье Ушки с Сахаром . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|