Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 36,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 25,86g | Białk: 46,18g | Węglo: 107,75g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Terung, Pepaya Muda, Nasi Putih. Obiad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Terung, Pepaya Muda, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Kurma. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|