Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 22,17g | Białk: 30,80g | Węglo: 104,22g.
Śniadanie: Rempeyek, Bayam, Singkong Goreng. Lunch: Kusuka Keripik Singkong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Obiad: Ellenka Fiber Creme, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Przekąski/Inne: Salak, Kalbe Nulife Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|