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822 kcal
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Tłusz: 25,50g | Białk: 61,99g | Węglo: 94,28g.
Śniadanie: 다논 아이러브 요거트 플레인, 밥스레드밀 허니오트 그래놀라, 사과. Lunch: 채끝살, 팽이버섯, 오이 (껍질 포함), 케일. Obiad: 한라봉, 오이 (껍질 포함), 임연수, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 다논 아이러브 요거트 플레인, 케일. Przekąski/Inne: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). więcej...
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