Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2020
|
116,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2062 kcal
|
Tłusz: 79,50g | Białk: 102,59g | Węglo: 238,13g.
Śniadanie: Frisch Gepresster Orangensaft, Milch 1,5%. Lunch: Zwiebeln, Milfina Butter , Alnatura Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Räucherlachs, Pellkartoffeln. Obiad: Milfina Butter , Aldi Prosciutto Cotto, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup , Mais, Alnatura Olivenöl, Milfina Butter , Tomaten, Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Walnüsse, Äpfel, Möhren. Przekąski/Inne: Edeka Kalamata Oliven, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup , Milch 1,5%, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangen. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
06 lut 20 przez użytkownika: Andreas Kunz
|
Ja, cherusker, so dürfte es gern weitergehen:)
Hoffe, es ist nicht nur Wasser, wegen Fieber und Grippe....
06 lut 20 przez użytkownika: natroli1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|