Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 114,36g | Białk: 112,17g | Węglo: 142,25g.
Śniadanie: Sottile Gusto Mozzarella Mini, Winiary Majonez, Chleb Pszenny , Jajko na Miękko, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Rolnik Buraczki Tarte, Masło, Kluski Śląskie, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Obiad: Jajko na Twardo, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher, Kraft Oreo, Ciasto Bounty. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|