|
Jalani nikmati syukuri
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 88,15g | Białk: 79,38g | Węglo: 192,02g.
Śniadanie: Indonesian Kikil. Lunch: Indonesian Fish Cake Soup, Rujak Buah, White Sugar (Granulated or Lump), Guava. Obiad: Orange, Soup, Coca-Cola Coca-Cola, KFC Chicken Wing Original Recipe, KFC Rice, KFC Twisty. Przekąski/Inne: Kerupuk Putih. więcej...
|
|
2550 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazdy Motocykl - 1 godzina, Rugby - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rizkiyunindra
|