|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 26,71g | Białk: 154,11g | Węglo: 100,70g.
Śniadanie: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Evolene Whey Protein. Lunch: Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Evolene Whey Protein. Przekąski/Inne: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Roma Sari Gandum. więcej...
|
|
1849 kcal
|
Ćwiczenie:
zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|