Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 64,61g | Białk: 106,24g | Węglo: 171,93g.
Śniadanie: Ja! Cervelatwurst, Mestemacher Pumpernickel (50g), Foodspring Shape Shake Vanille , Chiquita Banane, Milch 1,5%. Lunch: Ja! Cervelatwurst, Wasa Mehrkorn, Kinder Riegel (21g), Nestle Nesquik , Milch 1,5%, McDonald's Ketchup, Gut & Günstig Kaisergemüse, Couscous (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Obiad: Gut Ponholz Cervelatwurst, Milfina Butter , Lieken Urkorn Müslibrot. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|