Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 60,71g | Węglo: 137,58g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Lunch: Ayam Geprek, Nasi Putih. Obiad: Roti Keju, Ikan Lele, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|