Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 81,05g | Białk: 108,61g | Węglo: 223,36g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Yayla Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Przekąski/Inne: Ceviz, Süt, Kuru Hurma. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|