Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 41,34g | Białk: 28,07g | Węglo: 148,05g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Gruszki, Maluta Jogurt Śmietankowy. Obiad: Sos Pieczarkowy, Kluski Śląskie. Przekąski/Inne: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Apposta Mediterraneo Hummus Bio, Lidl Bułka Ciabatta. więcej...
|
|
2056 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|