Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3041 kcal
|
Tłusz: 87,51g | Białk: 171,77g | Węglo: 382,72g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Rio Mare Tonno al Naturale. Obiad: Milk Fiocchi di Latte Light, Vallelata Scamorza Affumicata, Pataró Gnocchi Ripieni Speck e Brie. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Nocciole Sgusciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|