|
alhamdulillah....turun juga...
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 15,95g | Białk: 52,40g | Węglo: 134,56g.
Lunch: Pepes Tahu, Nasi Putih. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tipco 100% Veggie Juice, Rujak, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Semangka, Tahu Goreng, Fitbar Fruits. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|