Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
SkitzerTheCat
Dziennik
03 mar 20
Dziennik SkitzerTheCat, 03 mar 20
Profil SkitzerTheCat
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Man I need to stop snacking at night... My bane and weakness is sugary snacks when I can't sleep (which is often)
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 marca 2020:
1895 kcal
Tłusz: 42,60g | Białk: 76,20g | Węglo: 300,20g.
Śniadanie:
Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola, Sugar, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Sugar, Crunchies Freeze Dried Strawberries.
Obiad:
Stouffer's Farmers' Harvest Vegetable Lasagna.
Przekąski/Inne:
Kraft American Cheese Slice, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Papa Murphy's Pizza Chicago Style Pizza (Family).
więcej...
3137 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Sugary snacks are tough on sleep as well. Are there any other foods you crave that are low or no sugar?
03 mar 20 przez użytkownika:
Erquiaga
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi SkitzerTheCat
Zobacz Pełną Historię