Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 42,07g | Białk: 133,94g | Węglo: 191,14g.
Śniadanie: Mleczarnia Września Ser Twarogowy Chudy , Czerwona Papryka, Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Szynka Wiejska, Jajko, Chleb Razowy, Pomidor Malinowy. Lunch: Tao Tao Sos Ananasowy z Chili, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Kujawski Olej Rzepakowy, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Vitanella Pro Napój Mleczny Waniliowy . Obiad: Ciasto do Pizzy. Przekąski/Inne: FruVita Skyr Malina, Ciasto do Pizzy, Lidl Dżem Agrestowy, Ciasto do Pizzy, Baron Czekolada Proteinowa . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|