Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 64,10g | Białk: 107,44g | Węglo: 137,12g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед. Obiad: Принто Аджика Домашняя, Край Каравай Хлеб Тостовый, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Ашан Сом. Przekąski/Inne: Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мерси Молочный Шоколад, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками, Bezmuki Рафаэлло, Bezmuki Рафаэлло, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|