|
|
365 kcal
|
Tłusz: 16,33g | Białk: 20,52g | Węglo: 40,03g.
Śniadanie: Herbalife Green Tea. Lunch: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Wortel, Sawi Putih, Bawang Putih Cincang, Tahu Goreng. więcej...
|
|
2859 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, hari ke 20 - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|