Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 60,93g | Białk: 148,24g | Węglo: 107,67g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Дедушкин Улей Мёд Разнотравье. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль, ПП Пицца из Лаваша. Obiad: Уфимский Хлеб Палочки Хлебные с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Przekąski/Inne: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коркунов Конфета Белая Коллекция, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|